糖尿病の原因は大きく分けて、６つあります。
・生活習慣
・ストレス
・老化
・薬物
・妊娠
・遺伝
糖尿病になる最も多い原因は、生活習慣です。
偏った食生活や運動不足、睡眠不足など不規則な生活をすることで、糖尿病になる方が非常に多いです。
それに、ストレスも糖尿病の原因だといわれており、私たちの体はストレスを感じることで、インスリンの働きが低下してしまいます。
そのため、ストレスを改善するのも糖尿病対策として重要なことです。
また、年齢を重ねることによってインスリンを生み出す膵臓機能の働きが弱まることや、何かしらの薬物を服用することで、糖尿病になるケースもあります。
そして、妊娠中のホルモンバランスの乱れや、生まれつきインスリンの量が少ないという理由も考えられます。
このようなことが原因で、糖尿病になることが多いです。
糖尿病になると日常生活に非常に支障をきたしてしまうので、早めに治療することが重要ですし、ならないように努力することも大切です。
特に毎日の食生活には気をつけたいものですね。